{"id":377,"date":"2024-07-23T16:51:25","date_gmt":"2024-07-23T16:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lacarta.ecommercebuilders.ca\/?p=377"},"modified":"2025-08-19T02:24:36","modified_gmt":"2025-08-19T02:24:36","slug":"best-places-to-work-out-in-cartagena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacarta.co\/es\/cartagena\/popular\/los-mejores-lugares-para-hacer-ejercicio-en-cartagena\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres hacer ejercicio? Los 5 mejores lugares para entrenar en Cartagena"},"content":{"rendered":"

Cartagena de Indias no solo es famosa por sus murallas coloniales, playas paradis\u00edacas y una vibrante vida cultural. Te cuento que tambi\u00e9n es un excelente lugar para quienes quieren mantenerse activos y saludables mientras la exploran. Si eres turista, pero te niegas a interrumpir tu rutina saludable en tus vacaciones, este art\u00edculo es para ti.<\/strong><\/p>\n

\"mejores
Los mejores lugares para entrenar en Cartagena<\/figcaption><\/figure>\n

Aqu\u00ed estamos llenos de lugares donde puedes hacer ejercicio al aire libre, amplias zonas verdes, malecones, v\u00edas activas, eventos nacionales como la Media Marat\u00f3n del Mar, y otros encuentros deportivos para que no te pierdas.<\/p>\n

Muchas personas se preparan todo el a\u00f1o para asistir a la Media Marat\u00f3n del Mar<\/em>, la carrera m\u00e1s importante del Caribe colombiano. Puedes inscribirte en 10k o 21k para vivir una experiencia deportiva avistando la imponente muralla y el hermoso mar caribe.<\/p>\n

Est\u00e9 atento y encuentre su mejor opci\u00f3n: \u00bfTe gusta correr junto al mar? \u00bfPrefiere el yoga en la playa? \u00bfO es de los que no pueden vivir sin gimnasio? Aqu\u00ed compartimos las TOP 5 mejores lugares para hacer ejercicio en Cartagena<\/strong>con informaci\u00f3n clara, pr\u00e1ctica y actualizada sobre lugares, seguridad, recomendaciones locales y consejos para entrenar mejor.<\/p>\n

<\/span>1 Ejercicio al aire libre: Correr, trotar y caminar<\/span><\/h2>\n
\"Los
Los mejores lugares para entrenar en Cartagena<\/figcaption><\/figure>\n

El Malec\u00f3n de Crespo: Entrena con vista al mar en el mejor circuito al aire libre en Cartagena<\/strong><\/p>\n

Si est\u00e1s buscando el lugar perfecto para hacer ejercicio al aire libre en Cartagena, el Malec\u00f3n de Crespo<\/strong> debe estar en tu lista. Ubicado en el tradicional barrio de Crespo, al norte de la ciudad y muy cerca del Aeropuerto Rafael N\u00fa\u00f1ez, este corredor peatonal se ha convertido en uno de los espacios m\u00e1s populares para quienes disfrutan mantenerse activos rodeados por la brisa del mar Caribe.<\/p>\n

Te preguntar\u00e1s qu\u00e9 tipo de ejercicio puedes hacer en este Malec\u00f3n, te cuento que es ideal para caminar, trotar o correr de forma c\u00f3moda y segura. Tambi\u00e9n es habitual ver personas patinando o montando bicicleta, especialmente en las primeras horas del d\u00eda o al final de la tarde, cuando el calor disminuye y el sol no pega tan duro.
No olvides siempre ponerte protector solar unas tres veces o m\u00e1s por d\u00eda.<\/p>\n

Este lugar cuenta con estaciones de ejercicio funcional, donde se pueden realizar rutinas con el peso corporal: barras para dominadas, paralelas para fondos, bancos para abdominales y estructuras para estiramiento. Es un espacio perfecto para entrenamientos de fuerza, calistenia o circuitos combinados.<\/p>\n

Puedes venir a entrenar aqu\u00ed libremente bajo tu ritmo y rutina, pero adem\u00e1s hay grupos que se re\u00fanen aqu\u00ed para clases grupales, bootcamps y entrenamientos funcionales al aire libre, aprovechando tanto el espacio como el ambiente tranquilo.<\/p>\n

El Malec\u00f3n inicia muy cerca del aeropuerto, en la Calle 70, y se extiende paralelamente a la Avenida Santander hasta conectar con el sector de Marbella. Puedes llegar a pie, en bicicleta, en taxi o en bus desde cualquier punto de la ciudad, y muchos alojamientos tur\u00edsticos lo recomiendan por su cercan\u00eda.<\/p>\n

En cuanto a la seguridad, porque para m\u00ed es uno de los puntos m\u00e1s importantes, durante todo el d\u00eda \u2014y especialmente en la ma\u00f1ana\u2014 hay presencia constante de polic\u00eda tur\u00edstica, lo que lo convierte en un espacio tranquilo incluso para quienes entrenan solos. Adem\u00e1s, al ser una zona muy concurrida por locales y visitantes, siempre hay movimiento, lo que reduce significativamente el riesgo de incidentes.<\/p>\n

Te recomiendo entrenar m\u00e1ximo hasta las 18:00 h.<\/strong> que va cayendo la noche, aunque tiene iluminaci\u00f3n p\u00fablica, se recomienda entrenar hasta esa hora y si es en grupo, mucho mejor.<\/p>\n

Entrenar aqu\u00ed no es solo cuesti\u00f3n de ejercicio f\u00edsico: es una experiencia sensorial completa. Correr mientras ves el amanecer sobre el mar Caribe, respirar aire puro y sentir el viento en la cara transforma la rutina de entrenamiento en un momento de conexi\u00f3n con la ciudad y con uno mismo.<\/p>\n

La vista es espectacular y cambia dependiendo de la hora: desde los tonos dorados del amanecer hasta los colores c\u00e1lidos del atardecer.<\/p>\n